お前のリバウンドには少し期待している(赤木)! 。ちが〜う。
安西先生の言う「あきらめたらそこで試合終了だよ」。
まだ、夏は終わっていません。最後の悪あがきをしましょう。
私は今現在、夕飯を下記のものに変えて、6週間で6キロやせました。
下記のうち2つだけにしています。
一種類だけだと飽きちゃうので。2つ食べても200キロカロリーぐらいです。
ダイエットには十分です。
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ダイエットキムチ粥
ローカロリーな食品はいろいろあります。
ただ、やっぱり味が薄いため、飽きてしまいます。
ダイエットキムチ粥なら、
キムチ味で、味が濃いため満足できます。
おまけにちょっと辛いので水を自然に取ることになります。
自然におなかいっぱいになります。
カロリーも77キロカロリーなので、効果ありそうです。
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豆乳クッキーダイエット
この商品、自信があるのか、返金制度 を実施しています。
万が一、この製品を、通常食事のいずれかの代わりとして、9食すべてお食べても
体重が全く減らなかったり、増えたりなど、効果が体感できない場合、返金してくれるそうです。
この商品ですが、私は夕食に食べていますが、小腹がすいたときのおやつでもいいかも。
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さらさらスープ
1食わずか 48kcalという低カロリーで、断食をしたのと同じように体が軽くなるそうです。
商品はレトルトパックで、5分間沸騰したお湯で温めます。
野菜嫌いの私でもおいしくいただけます。
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