クズバナナはトロ〜リ美味しいダイエットスイーツ！

■腹持ちのイイ、バナナはダイエットフルーツだった！

小腹がすいたとき、いつも何を食べますか？ゼリー、ヨーグルト、チョコレート、おせんべい等。ちょっとした時につまむものと言えば、このように簡単に食べられる『お菓子類』が多いのではないでしょうか？でも、間食でお菓子を食べると、もちろん体重に響く…。そんな心配もありませんか？

ＬＣスタッフＡさんは、ちょっとお腹がすいたときのために、いつも常備している果物があります。それは『バナナ』です。
Ａさん曰く、『お菓子やおにぎりより、栄養もあるし腹持ちもイイので、私はいつもバナナを持っているんです。だいたい、１本100kcalぐらいですよ。』確かにバナナは繊維やビタミン、そして塩分を出して体をキレイにするカリウムが豊富。お菓子やおせんべいより、体に優しく、ダイエット中に必要な栄養もしっかりとれます。

バナナは１本食べるだけで朝食になる、と言われるほど。
ブドウ糖、果糖、ショ糖、と３種類の糖分が含まれていますが、吸収速度が３種類とも違うため、効率よくエネルギーとして活用されるので、ダイエットフルーツとしても注目されています。

でも、困ったこともあります。それは、『すぐに酸化して黒くなるし、１本で物足りず２本食べてしまうことも…。』ダイエットフルーツとして有名とは言え、食べすぎは注意したいものです。ダイエットも気になるけれど、美味しいおやつでお腹を満たしたい…。これが、女性の本音なのではないでしょうか？

■そこでダイエットくず湯にしてみては？

そこで、ＬＣで人気のダイエットくず湯『クズシリーズ』でバナナフレーバーを作ってはどうだろうか？という意見が出ました。バナナそのものよりも、カロリーをおさえて、さらに食べ過ぎを防ぐことができます。『クズシリーズ』と言えばプエラリアやクズの入ったダイエットドリンクで定番商品として『クズキナコ』が好評です。お水や牛乳で溶いて飲むと、甘くて美味しいので、簡単にシェイプラインを目指すことができます。ヨーグルトやアイスクリームにかけたり、牛乳で溶いたドリンクを朝食代わりに、という方も。

２００６年４月には黒ごまの風味が香ばしい『クズセサミ』、２００６年７月には京都宇治抹茶の深くて美味しい『クズマッチャ』、２００６年１１月にはほっこり甘い秋の味覚『クズスウィートポテト』など、これまでに３種のフレーバーが登場した、隠れた人気商品です。いずれも、多くの女性が好きなヘルシーフレーバーを見つけ出しては、商品化していました。

しかし、２００６年１１月以降『コレ！』というフレーバーが見つからず、限定品が登場することはなくなってしまったのです。しかし今回、皆注目のダイエットフルーツ『バナナ』で限定フレーバーを作ろう！と意見が一致。さらにミキサーで作ったあの手作りバナナジュースのような感覚を目指しました。そして限定フレーバーの登場がなくなってから、実に約１年９ヶ月の期間を経て『クズバナナ』が誕生いたしました！

■ミキサーで作ったあの味を表現！

『クズバナナ』のこだわりは、食感と風味。ミキサーで作ったような濃厚で、さらにほんのり甘くて優しいあの味わい。そして独特の、あのとろみ！ダイエットが気になる方にはもちろん、バナナジュースやバナナオレ好きの方や、カフェで作った手作りのジュースやミックスジュースが好きな方に、オススメのフレーバーとなりました。

■クズバナナの成分

	●バナナ ショウガ目、バショウ科の植物です。マレー半島、東南アジアなその温かい国で栽培が始まり、インド、パプアニューギニア、アフリカなどでも生産されており、歴史は実に4〜5万年前からあるそうです。糖分やエネルギーの他に、カリウムも豊富。カリウムは体内の塩分（ナトリウム）を調整し、不要な塩分を出す働きもあります。ビタミンＢ１、Ｂ２、食物繊維も多く、食物繊維はリンゴの約１．３倍。美容フルーツ、ヘルシーフルーツとして、スイーツ業界でも多く用いられています。
	●黒糖 ビタミンＢ１、ビタミンＢ２やミネラルを豊富に含んでおり、普通のお砂糖よりもカロリーが少なくヘルシー。独特な味と香りがあります。
	●クズ 豆科の植物で寒天などにも使用されています。クズもビタミンやミネラルを含み、独特のとろみで腹持ちが良いのも特徴です。イソフラボンが入っています。
	●プエラリア タイ国北部の落葉樹林で育つマメ科クズ属の植物で、ガウクルアとも呼ばれています。大豆の数十倍のイソフラボンが含まれています。ＬＣでは人気サプリメントもあります。

フレッシュで優しいバナナジュースの味に近づけるまで、何度も何度も味の調整を行いました。バナナの味は無数にあり、青っぽいものや完熟しているもの、甘さの薄いものなどあります。いくつかのバナナフレーバーと牛乳の相性を試し、ぴったりと来るものを見つけ出し、やっと今回の『クズバナナ』は誕生しました。

お水でも美味しくいただけますが、冷たい牛乳で割ると手造りの、あのバナナシェイクの味が体験できます。ミキサーに、ざく切りにしたごろごろのバナナと、冷たい牛乳、そして氷を入れて一気にかき混ぜる、あの味。そして口に含むと、とろとろ！フレッシュで甘いバナナの風味が広がります。

バニラアイスにかけるとバナナアイス、ヨーグルトに入れるとバナナヨーグルト。
このように、冷たいデザートにかけるだけで、クズで吸収がゆっくりなるので、ダイエットに最適です。いろいろ楽しめてクセになる♪そんなうれしい予感です。

■朝食やおやつに食べるのがオススメ

手作りジュース感覚が気軽に楽しめる限定『クズバナナ』。
簡単に本格的な味が楽しめるから、こんなふうに味わうのはいかがでしょうか？

●朝食代わりに
朝ご飯は１日の活力。プレーンヨーグルトにかけて手作りバナナヨーグルト。ざっくり切ったバナナを落としても美味しいですよ。朝から美味しくてハッピーな気分に。

●おうちカフェ風に
休日に友人や彼を呼んだときに、冷たい牛乳にサッと混ぜて楽しむ。クズドリンクなのでおやつの食べ過ぎにも一役買いそうですね。

●お夜食に
秋・冬にむけてボディラインもそろそろ気になります。夏から気を抜かず、シェイプされたラインを維持したいなら、『クズバナナ』で置き換えダイエットも◎です。

限定『クズバナナ』であのバナナシェイク味を楽しみながら、簡単手軽に楽うまダイエット、してみませんか？